Valborg

Vad ska ni göra ikväll, såhär på Valborg?
Tror tyvärr att många av de i min ålder kommer supa sig redigt fulla och inte minnas något i morgon, men inte jag! Jag tänker spendera kvällen med delar av familjen, moster med familj och Emma. Det blir pizza och säkert nån tur till Bondsjös brasa(om det inte regnar).

Nu måste jag nog städa i hop lite här innan Emma kommer, annars vill hon aldrig komma tillbaka!

_MG_9091
_MG_9101
_MG_9107
Bilder från förra årets Valborg.

Annonser

Fire Nails

20130430-065024.jpg
Detta sysslade jag med igår kväll. Det är ju ändå Valborg idag och vad är bättre då än brinnande naglar? Antagligen inget.

Klockan är nu 06.55 och jag ska bara äta klart min frukost och sen bege mig till gymmet. Denna vecka är en vecka är en lite jobbig vecka gällande tid för träning, men i går sa jag till mig själv: NO EXCUSES. Så idag ”slösar” jag min sovmorgon på ett bodigt bröst/mage-pass. Läängtar.

Pink monday

God eftermiddag! Måndag och allt jag längtar efter är mat. Ska gå ner och hjälpa mamma med den nu och göra en melonsallad. Det mina vänner är gott.
Imorgon är det valborg och den ska ”firas” (firar man valborg?) med familjen, min mosterns familj och Emma.

Gymmade, som vanligt, idag och tror detta var jobbigaste passet sedan påsk. Mina prestationshöjande är slut och det kändes idag. Tror också att det var lite psykiskt, väntade mig att det skulle vara jobbigare idag och så blev det.

DSC_0079 DSC_0080
DSC_0081 DSC_0082

Det nya livet

Jag har, som många andra, flera gånger börjat ett ”nytt” liv. Man ska äta nyttigare, mindre kolhydrater, träna mer, springa fler kilometer och det senaste modet är väl att vara FIT. Så jag ha som många andra börjat detta efter en riktigt onyttig helg och veckan därpå börjat om igen.

I början av det nya året bestämde jag mig för att nu får det vara nog med detta och tog tag i det. Fick en väldigt inspirerande bok i julklapp som jag läste igenom två gånger och började äta lite mer efter det sunda förnuftet. Boken heter just Det Sunda Förnuftet och handlar om att vi egentligen vet vad som är bra och inte, att det inte behövs träning 2 timmar åt gången, sju dagar i veckan för att tappa de där kilona som ligger och skvalpar (hehe).
I samma veva som jag började tänka lite mer på vad jag åt så började jag hålla stenhårt på mina två gympass jag hade i veckan. Eftersom att jag läser Träningslära, som individuellt val i skolan, så ligger de inlagda på mitt schema.

Men det hände inget och när det inte händer något så blir man rastlös. Så jag klev upp ett steg. Jag lade till ett pass och började tänka ännu mer på vad jag åt, började äta mindre och istället för att äta tre mål åt jag fem.
Detta fortsatte tills påsklovet. Jag kände förbättringarna, de syntes kanske inte på vågen men det hade slutat spela sådan stor roll. Jag kände hur träningen och kosten gjorde avtryck i mitt liv, mitt humör och min energi. Från att ha varit trött jämnt till att vara pigg.

Det kändes att det var dags för ännu ett steg. Så när påsklovet var slut hade Gina, den mest fantastiska vän och syster, hjälpt mig att bygga upp ett träningsschema. Vi la till ett träningspass och vi la inte alla muskelgrupper i ett och samma träningspass som jag gjort tidigare. Fyra träningspass i veckan, kolhydrater i ett av målen, proteinshakes efter träning, ett par nya och färgsprakande träningstights så var jag igång.

Jag går fortfarande efter detta, förutom att jag lagt till en promenad/ en cykeltur på söndagar. Jag äter min kvarg till frukost, går/cyklar till skolan, gymmar, dricker min shake, går hem (ibland), väger mig, mäter mig och det går bra. På fredagar har jag mitt sista gympass för veckan och redan på lördag längtar jag tillbaka. På söndag måste jag ut och röra på mig och längtar ännu mer till gymmet. Jag väljer gärna bort pasta, ris potatis etc och tar extra grönsaker och svettas som en gris när jag gymmar.

Men det som är största förändringen är nog att jag inte längre tittar på vågen, jag tittar mer på måttbandet och jag känner själv att detta är bra för mig.
Jag har faktiskt tagit tag i det, jag har börjat ett nytt liv.

Så därför tänker jag , med detta lååånga inlägg, inviga en ny kategori – Det nya livet. Anledningen: För att det är en så stor del av mig nu. Jag vet själv hur inspirerad jag blir av att läsa hur andra kämpar med samma saker, och det är många som kämpar.
Det var faktiskt min moster man som fick mig att vilja skriva om det. Han sa till mig att jag inspirerat honom till att ta tag i träningen igen och det gjorde nog min dag. Tänk att jag, lilla tjocka Ylva, har inspirerat någon till det?
Så jag kanske kan inspirera någon annan, eller bara skriva mig.

20130428-204126.jpg20130428-204312.jpg20130428-204212.jpg20130428-204257.jpg20130428-204426.jpg20130428-204341.jpg20130428-204522.jpg
p.s Förlåt för längsta inlägget någonsin. d.s

Det är väl dags igen

Tyst det varit här, men det känns också väldigt skönt att inte behöva känna press. Jag bloggar när jag känner för det.
Igår jobbade jag och på kvällen var det bara jag, pappa och mamma så vi åt gomiddag, som vi alla hjälptes åt med.
Idag vaknade jag vid tio och klev nyss upp ur sängen, såg tre avsnitt av Pretty Little Liars och nu ska jag ge mig ut och cykla. Dagens carvings är nämligen gymmet och att träna men eftersom att jag låg kvar i sängen så länge känner jag att jag inte hinner ta mig ned till gymmet, så det får bli cykeln i stället.

_MG_6892
_MG_6895
_MG_6898
_MG_6901
_MG_6902
Ska för en gång skull bjuda på helt färska bilder! Alla är tagna i går så grattis till mig!

Nu kom mamma och sa att jag var tvungen att lasta ris, vi har klippt/sågat ned hela vår trädvägg närmast E4:an. S.U.C.K

Den gula

DSC_6927
DSC_6966
DSC_6973

Godmorgon!
Fredag, ljuva fredag. Tänkte i morse när jag vaknade och var dödligt trött att i morgon får jag sova hur länge jag vill! Men sen så slog det mig att jag jobbar på lördagar… Rättade mig och bestämde mig för att sova på söndag.
Idag står svenska och matte på schemat. På svenskan skriver vi en analys som jag inte fattar något alls av och på matten så kom jag, igår, äntligen i kapp! Sen tror jag att jag, Matilda och Erica måste stanna kvar efter skolan och klippa en film.
Sen vet ni vad som väntar, eeeeett gympass. Det är armarna som ska slaktas men frågan är ju om jag kommer ha lika hemsk träningsvärk som jag fick av passet med Gina på spegeln förra fredagen.. hm.

The best day of the week

Hej hopp! Sitter här och har en hemsk träningsvärk i magen och är allmänt trött. Var på gymmet halv åtta i morse och det känns.. Dagen har flytit på som den ska, haft väldigt roligt och trevligt med mina klasskamrater i dag som må vara de bästa någonsin. Satt och lyssnade igenom några treors projektarbeten och missade därför idrotten och tyskan så det blev ingen redovisning för mig… Hade velat ha det gjort men känns ändå skönt att jag får några till dagar på mig att öva på uttalet!

Nu hade jag tänkt att vara lat och ovettig hela kvällen, ska nämligen börja titta på en ny serie. Har sett andra halvan av första säsongen och första av andra säsongen så det ska bli skönt att få en helhet!

DSC_0077